低烧怎么办

发烧的情况是平时常见的情况，我几天前的时候就有了低烧的情况了，感觉到特别难受，那么，低烧怎么办？下面和大家介绍一下。

方法/步骤

方法一、有低烧的情况要注意排污，通过排污可以将热量散发出现，可以用热水泡脚来促进排汗，同时体内的水分也会流失，水分不足了后，就很难起到退烧的作用，因此补足足够的水分是十分重要的。可多喝粗茶、凉开水和果汁等。

方法二、发烧由于容易消耗体力，因此营养的补充很重要。生病时肠胃消化较差，须吃些易消化的东西。可加些米汤、清汤或牛奶等较易入口的食物，并补充鱼、肉、蛋等蛋白质丰富的食品。水果及维生素也有助于补充体力。

方法三、酒精擦浴，酒精能扩张血管，蒸发时会带走大量热量，发烧可以借用酒精擦浴来帮助退烧。这种方法降温快，体温一般很快会下降。

注意事项

有低烧的情况要注意休息和饮食的清淡性，同时也要多喝水，如果持续的时间长一定要及时到医院进行检查和治疗，在平时的时候也要加强身体的锻炼。