咽喉炎吃什么好

咽喉炎是上呼吸道引起的疾病，他跟工作的环境和饮食都有一定的关系，所以在饮食里需要多注意，咽喉炎吃什么好分享给大家。

方法/步骤

第一，罗汉果1个。把这个罗汉果切碎，然后用刚烧开的水冲泡，过十分之后就可以喝了，这个每天都可以喝，每日1～2次，每次1个。功能清肺化痰，止渴润喉。主治慢性咽喉炎，肺阴不足、痰热互结而出现的咽喉干燥不适，喉痛失音，或咳嗽口干等。演员、教师、广播员等需保护发音器官者常以罗汉果切碎，泡水代茶饮有效。”

第二，洋参蒸梨：洋参性凉，味甘，微苦。具有补气养阴，清热生津的功效。用于咳喘、痰血、口燥咽干等症。其主要成分三萜皂苷。有抗疲劳、抗肿瘤和抗病毒等作用。梨，性凉、平，味甘，微酸，具有生津润燥，清热化痰的功效。对咽喉有养护作用。洋参与梨同蒸食对于肺热咳嗽，痰多，咽喉肿痛等症有显著的效果。

第三，蜜汁枇杷：枇杷性凉，味甘，酸。具有润肺、止咳下气的功效。主治肺痿咳嗽、吐血、衄血、燥渴、呕逆等症。蜂蜜性平，味甘，具有润燥、止痛、解毒之功效。蜜汁枇杷能加强镇咳、袪痰的作用，对肺燥干咳，痰多，呕逆等症状有明显的改善效果。

注意事项

咽喉炎最重要的就是不能吃上火的食物，辣椒，油炸，零食之类的都不可以吃，多喝水，要保持嗓子经常干干的，做好口腔卫生护理。要每天早上和晚上刷牙。