阴虚有哪些表现症状 阴虚吃枸杞还是阳虚吃枸杞

昨天在外面的时候，看到楼下中医院在做义诊，说起来我还从来没有看过中医，趁此机会，就把了一下脉，大夫说我是阴虚，然后跟我说了一些禁忌，我还是第一次听说阴虚，请问阴虚有哪些表现症状呢？

阴虚有哪些表现症状

阴虚，是一个中医名词术语，中医里面的阴虚是指：由于阴液不足，不能滋润，不能制阳引起的一系列病理变化及证候，阴虚的症状为：汗热而黏、呼吸短促、身畏热、手足温、躁妄不安、渴喜冷饮，或面色潮红、舌红而干、脉细数无力。此属体液大量消耗而表现出的阴津枯涸的病变，为危重证候，应及时予以滋阴补津。

阴虚吃枸杞还是阳虚吃枸杞

从身体调养的角度来说，阴虚体质食用枸杞更佳。

枸杞是一种药食同源的材料，可以泡茶喝、煮汤喝，在枸杞中含有较为丰富的维生素、矿物质、胡萝卜素、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，适当的吃一起枸杞有美容养颜、润肠通便等作用，中医认为：枸杞的功能主治为滋肾，润肺，补肝，明目。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴等，根据功效来说，枸杞更适合阴虚的人群食用。

阴虚能不能喝菊花茶

可以少量的喝一些。

菊花茶是常见的茶水，菊花茶的主要材料是菊花，中医认为：菊花归肺经、肝经，适当的喝一些菊花茶有散风清热、平肝明目、清热解毒的功效，很适宜上火人群和热性体质泡饮，从功效上来说，菊花茶对阴虚症状的改善没有明显作用，但是，阴虚容易出现虚火内扰的情况，菊花偏凉，具有清热的作用，因此阴虚者可以少量服用菊花茶。

阴虚能不能吃人参

建议慎食。

人参是一种名贵的中药材，在人参含多种营养物质及微量元素，例如：碳水化合物、矿物质、挥发油、脂肪油等营养成分，中医认为：应用人参有大补元气、复脉固脱的功效，可用于体虚欲脱、久病虚羸、肢冷脉微等症状，从功效上来说，人参适宜阳虚的人群食用，而阴虚和阳虚是相对的，因此，阴虚者食用人参只会起到反面的作用，所以，建议阴虚者慎食人参。