减肥的你，肯定会遇到平台期，而平台期指的是，在减肥过程中，机体要维持基础代谢，避免能量完全消耗完，当体内能量消耗到一定程度时，机体便产生了保护性抑制。从而抑制体重下降。在这个时候，...

女性如果拥有丰挺美观的胸部可以增加自信心，而美丽与健康是一体两面的，平时摄取食物的营养，结合日常生活的调养与运动，只要掌握好窍门，先要给胸部增加足够的营养，然后辅以按摩就能达到良好...

减肥期间真的不可以节食吗？似乎在减肥期间节食被大家打上了错误的标签！大家都觉得不应该通过节食去减肥，但是减肥期间真的不可以节食吗？下面就和八芳集一起了解一下吧！ 1、减少烹饪油的摄入...

白领就等于是久坐一族，基本上从早上上班到下午上班都是一直忙的离不开身。大家都知道久坐会有许多坏处，比如大象腿，小肚腩或是腰酸背痛，基本上这些在白领一族来说，是都有的情况。家里的事情...

普遍的胖子都胖在腰上或是腿上，但也是会有其他人是胖在背上的喔。女孩子虎背熊腰的怎么样都有点丑的喔。有一副曲线完美的蝴蝶背是MM们梦寐以求的，看着电视上镜头里的MM们穿着露背大秀诱人美背...

运动本身可以预防疾病、提升身体的抵抗力、反应、舒援压力、对於肥胖人士来说，运动可以有助他们减肥。运动的好处是多不胜数。下面就和八芳集一起来了解一下。 我们都知道运动的好处就是锻炼身...

每一个女孩都在展示着不同的魅力。女孩们不仅能在脸蛋上下着苦功，我们的手也是一种展示着美的方式。大家都经常做美甲，但是应该对其中的种类会有一些模糊的概念。下面八芳集就来给大家介绍一下...

因为憋尿造成上医院的病人不在少数，一些人在生活中经常有憋尿的习惯，很多人因为工作的关系，会经常憋尿，还有的人晚间由于懒得起床而彻夜憋尿，有的甚至还会因为看一部电视剧看的正上瘾的时候...

怀孕后，我们总是在考虑哪些食物可以吃、哪些不可以吃，那么，孕期可以吃虾吗？下面就和八芳集一起来了解一下。 虾属海产品，营养丰富、味道鲜美，它富含蛋白质、钙元素和各种微量元素，非常适...

枸杞营养价值高，孕妇适当喝些枸杞茶可以补充孕期所需营养，特别是体质虚弱的孕妇尤适合喝。下面是推荐的5款枸杞茶。和八芳集一起来看看吧！ 孕妇喝枸杞茶的好处 枸杞营养丰富，果实含有胡萝卜...

我们都知道，孕期吃鱼对于怀孕女性和胎儿来说都是好处多多的。但是，有研究表明，如果女性在怀孕期间吃鱼过多的话，那么生下的宝宝长大后超重的风险就更高，具体是怎么回事呢？下面就跟着八芳集...

一年一次的春节即将到来，合家欢乐的同时酒菜是不可避免的。对于孕妇来说，却不是每样东西都适合吃，那么孕妇春节饮食要注意什么呢？下面就和八芳集一起来了解一下。 春节临近，免不了大鱼大肉...

孕期缺钙会造成小腿抽筋、牙齿松动、关节疼痛等伤害，所以，孕妈妈们孕期一定要注意补钙。那么，孕期要如何补钙呢？下面就和八芳集一起来了解一下。 孕期补钙之海带豆腐汤 材料：蛤蜊、北豆腐、...

为什么自己无论怎么减都减不下来？明明自己有坚持运动，也有控制饮食，为什么还是瘦不下来？很多人都会有这个疑问！八芳集收集了几个减肥期间经常会犯的减肥误区，看下有没有你们正在犯的。 1、...

说到宝宝聪明，这跟基因肯定是脱不了关系的。除了基因，还跟什么有关系呢？或许跟你孕期补充的一些营养有关系。那么怀孕期间，胎儿的大脑发育最需要什么营养呢？如果这5种营养都补充到了，或许...

女性适当的运动，可以给身体带来好处。但如果你运动过量，导致身体不适的话，那你这样的运动反而会影响身体的健康。严重的会导致妇科病严重。对女性的生理也会造成一定的病痛。下面跟随八芳集来...

到现在为止，还有想减肥的人认为，只要你少吃点啥，你就能瘦下来的概念。就是人们常说的节食减肥！但真的可以什么都不吃，然后达到瘦身的效果吗？其实不是的，节食减肥到反而会反弹特别厉害。 ...

话说这一档在片商E-Body登场的女优还蛮难认的。 目前为止我只认出暪着未婚夫拍片的美白美乳是「河合ののか(河合乃乃花)」、用约炮APP钓出来的处男杀手是「真仲里帆」，其他的女优我虽然张开了火...

谈到用精液洗脸的企划，您是否马上想起片商ideapocket的「Digital Channel」？ 只是很可惜，这支作品已经差不多一年没有新作品，不知道是造型师被炒了还是这间片商已经没有预算替女优打扮？不过...

看到这张封面，你的小弟弟是不是很有胃口？ 这是蚊香社10月5日的新作「普通の女の子がＡＶ女优になるまでの轨迹にカメラが密着！?敏感乳首イキ元アイドル 超アニメ声 现役保育士凛央ちゃん(仮名...