瑜伽不仅可以减肥，还可以养生。但是有很多朋友会遇到这样那样的问题，比如练瑜伽一段时间后，并没有瘦身效果。瑜伽减肥，是很多女性都会选择的方式。有些女生虽然天天练瑜伽，但是一段时间之后...

运动减肥是现在很多人都会选择的方式，因为既健康又能减肥，所以受到很多人的喜欢。但是如果方法不当，不仅减不了肥，还会越来越胖。那么慢跑减肥都存在哪些误区呢？很多人在运动减肥的过程中盲...

好快喔，坂道みる(坂道美琉)已经出道一周年了。 虽然在FANZAアダルトアワード(FANZA成人大展)「只」拿到优秀新人赏、虽然在twitter上三不五时会负面能量大爆发，不过坂道みる(坂道美琉)的表现是...

ideapocket有桃乃木，kawaii*则是有汐乃木！ 这是在月底要登场的新人，挂上「専属デビュー(专属出道)」代表片商kawaii*应该会再养她一两个月；大家都知道除了桜もこ(樱萌子)、伊藤舞雪和笠木い...

您是否有这样的经验？午后突如其来的一场大雷雨，躲在骑楼下的你远远看到有个忘了带伞的女学生从雨中奔跑到你身边，雨水淋湿了她的制服，里面的内衣轮廓清晰可辨… 然后呢？你一定像我一样绅士...

又有非常重口味的企划诞生了～ 她叫はとり(羽鸟)，是个在AV界很少看到的名字，为什么呢？因为这位新人的身分设定不同于其他女优，所以才取了个这么文诌诌的名字；那她的身分设定是什么呢？就是...

虽然上个月的销售排行榜「只」拿到第5，但不用我多言，相信大家都知道永野いち夏(永野一夏)绝对龙非池中物！ 为什么？不只是因为她脸肉肉的很可爱、也不是因为她小小的身材比例匀称而且小C奶玲...

光是这对大奶，这位女优就有介绍的价值！ 而且不只脾气不好有够胸，这对大奶的主人等级还不低，她就是片商Moodyz新任专属女优「小梅えな(小梅惠奈)」，是个19歳、发育中的Jカップ(发育中的J罩杯...

这是一支很残忍的作品！ 为什么？不只被上手铐脚镣，从作品名「レ×プされ逃げてきた女子大生を软禁 犯され全身性器になった肉体を贪る异常な絶顶性交」就知道这是一个比残忍更残忍的故事，真奈...

「今年秋天，我就要结婚了。」 嗯，我们应该和这位三田ひかり(三田光)说声恭喜对不？但另一方面我也要恭喜大家，因为这位在大企业当柜台小姐、外型端庄又有着F奶实力的美女想在婚前疯狂一下，所...

前阵子一直有人在问：「我妻里帆去哪儿了？」 没错，虽然有些人嫌她整很大，不过这位走韩流风格、号称是「平成最后の大型新人」在日本天皇退位前就结束了AV生涯。虽然很可惜，不过她没有twitter...

看看这张封面，美腿控的你是不是硬到爆炸？ 这是由片商Premium独占出道的新人「佐々木ゆめ(佐佐木梦)」，下海前，她是个到处飞来飞去的空姐，因为工作实在太忙，所以她两年没交男朋友了… 当工...

听到女优的名字叫「中西南」，你会不会觉得有点奇怪？ 应该是不会吧，因为在日本真的有「中西」这个姓，偶像团体AKB48的前成员、也是第一个加入AV界的やまぐちりこ(山口里子)本名就叫「中西里菜...

天啊！ideapocket捡到枪了！ 在去年桥本ありな(桥本有菜)、相沢みなみ(相泽南)以及山岸逢花的组合大获好评后，片商ideapocket是连续第二年製作「Beauty Venus」这支作品，阵容也全部翻新： 各位...

喜欢看片的朋友一定知道，这一行目前最流行的就是「搞闺蜜的男友」！ 正好搭上阿翔偷吃谢忻的新闻，再加上三上悠亜等高手助阵，一下子好多女优变成了偷吃闺蜜男友的小三，让人气得想用肉棍鞭数...

如果可以拍AV，你最想挑战什么题材？ 我最有兴趣的是「1日10回射精しても止まらないオーガズムSEXスペシャル」，因为我想一直抽插一直爽，顺便想测试一下自己的极限在哪里、到第几次才要用假洨...

不只有回归的桜羽のどか(樱羽和佳)，AV界的邪恶帝国S1还有杀招！ 那就是号称ミレニアム世代の圧倒的美少女(千禧世代压倒性的美少女)「白叶りこ(白叶莉子)」：与唯井まひろ(唯井真寻)一样，这位...

先是两个偶像团体出身的艺能人女优、又有混血儿和久井まりあ(和久井玛丽亚)出道ー在这个2019年的暑假档，SOD Star可能是表现最强势的片商了： 但他们觉得还不够！ 进了官网就知道他们已经在佈10...

「我要成为所有男人的菜！」 讲这话的女优名唤「桜庭みなみ(樱庭美波)」，在拍片之前是在某个有名百货做柜台小姐的都会女郎。可能年纪大了口味变了，我现在觉得这种30岁上下的女人最是美味，她...

「在医生治疗病患的时候，我总是偷偷地盯着他们的鸡鸡看…」 直接了当的告白，既说明了这位在牙科诊所当助手的小日向あき(小日向秋)为何下海、也透露了这位外表清秀总是话不多的女人其实是个闷...