身体是一个脆弱的机体，需要免疫力这个保护罩，它可以帮助人体抵御外界病毒的侵袭，抵御外界不良气候对人体的攻击，所以增强免疫力是人体的重中之重，拥有免疫力，便拥有了健康，拥有了和外界抵...

如今，我们的生活节奏不断地加快，许多人为了赶着去上班，从而忽视了吃早餐。早餐是我们一天中最重要的一餐，因为一天的运转，都需要身体可以有充足的能量。因为经常一个晚上的消耗，前一天所聚...

晚餐作为人们在结束白天的劳累生活之后，对身体能量的补充，在一日三餐中有着很重要的地位。晚餐应该怎样吃？健康的晚餐记住5个“不”，吃错了可是会伤害健康的哦。下面跟随八芳集一起来了解一...

进入2020年了，但猪肉还是那么贵，过年都不敢轻易买腊肉香肠了。猪肉那么贵，我们还是吃鱼吧。和猪肉、牛羊肉等红肉相比，鱼肉肉质鲜嫩，脂肪含量较低，是很多朋友的理想肉类选择。但是，有一些...

健康的饮食是身体健康的基础，一日三餐，早餐是饮食养生中比较重视的。老人早餐吃得过早，就会干扰胃肠休息，加重消化系统负担，久而久之容易患上胃肠疾病，营养专家建议，老年人的早餐安排在8...

很多人认为，中老年人要少吃肉，肉吃太多会导致三高。其实，这是错误的。中老年朋友如果不注意营养均衡，拒绝吃某些食物，反而容易加快身体器官功能衰退。适当的补充对于老人们来说也是很重要的...

牛奶含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等很多营养素，对于成长中的孩子来说，是一种非常好的营养饮品，但老年人是否应该多喝牛奶呢？很多老年人一直没有养成喝牛奶的习惯，觉得牛奶不好喝，而且脂肪...

中医认为，消化不良属于运化功能减退，患者多脾胃亏虚，所以一般会予以健脾益气，助运化的药物，如木香、砂仁等，食疗也遵从这一原则。下面和八芳集一起来看看吧。 老人消化不良适合的粥类 砂仁...

产后饮食是相当重要的。因为生完孩子以后女性损耗了不少的元气。所以说，产后女人要吃对食物，一点都马虎不得。下面跟随八芳集一起来看看吧。 产后女人如何食疗滋养身体 一、大葱鱼汤 鲫鱼有助...

对于家长来说，每次与自家挑食孩子间的斗智斗勇也是异常激烈，饭桌成了“主战场”，哄着喂、玩着喂、追着喂、擒着喂，都成了家庭日常。如何让孩子爱上吃饭呢？和八芳集一起来看看吧。 如何让孩...

响应国家的号召，为了祖国新一代花朵的绽放，为了自己家庭的和睦美满，优生和优育是非常重要的。在孕育中及早的发现问题，及时的解决问题，在准备为家中增添一个新成员的时候，最好做一个孕前检...

对孕妇来说，在怀孕初期，最危险的事情莫过于异位妊娠与流产，而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血，所以孕早期保胎非常重要。下面跟随八芳集一起来了解一下吧。 发生流产征兆后都要...

茄子是一种很好的蔬菜，里面含有很多我们需要的营养成分，但是对于孕妇来讲，要选择一些比较健康的烹饪方式。下面和八芳集一起来看看吧。 茄子性味甘寒，有活血化淤，清热消肿、宽肠之功效，适...

孕妇是最容易感冒的一群，大多数的准妈妈在怀孕期间至少都会经历一次感冒的“洗礼”。因为妊娠时抵抗力减弱，身体容易疲劳、有贫血的倾向、营养不均、压力增加，比未怀孕者具备了更多患感冒的条...

铁是人体生成红细胞的主要原料之一，孕期的缺铁性贫血，不但可以导致孕妇出现心慌气短、头晕、乏力，还可导致胎儿宫内缺氧，生长发育迟缓，生后智力发育障碍，生后6个月之内易患营养性缺铁性贫...

女人的美丽不止是单单地看你的大长腿和白皮肤，身体内在的健康更重要。有些美眉由于不重视身体内在的保养，表现在脸上也是肤色暗黄的，同时，身体上还会食欲不振、乏力疲倦、四肢无力、舌苔发白...

美白是女人永远无止境的追求，随着时间的流失，我们的皮肤多多少少都会有点小斑点和皮肤暗黄的迹象，而传统的美白方法不过就是使用美白护肤品、多吃美白食物，这些美白方法见效太慢，很多爱美的...

过了干燥的冬天，迎来了春天，但是，唇部护理仍然需要，为什么？实际上，春季的天气还是很干燥。那么，春季如何护唇呢？和八芳集一起来了解一下吧。 春季护唇小妙招 1、用温热毛巾敷唇 在每天的...

春天来了，夏天还会远吗？天气逐渐变得热起来，皮肤也需要加强护理了。由于皮肤油脂分泌过于旺盛而造成毛孔堵塞，这会严重影响美眉们上妆的效果以及外观的形象，皮肤油腻腻的、毛孔堵塞，滋生痘...

大家都知道珍珠粉是一种珍贵的药材，它对于女人美容护肤是有非常好的疗效，常见于外敷使用，其实珍珠粉也可以内服，早餐和晚上睡觉前可把珍珠粉倒在舌头上，含几分钟后用清水送服，长期服用可以...