很多减肥者通过中医按摩来辅助减肥。所谓'按摩减肥'是通过按摩促动脂肪，使它经常处于柔软而且容易燃烧的状态。例如，平常缺乏运动而积存在腰间的脂肪，反复进行按摩促动，可以起到非常明显的效...

减肥期间真的不可以节食吗？似乎在减肥期间节食被大家打上了错误的标签！大家都觉得不应该通过节食去减肥，但是减肥期间真的不可以节食吗？下面就和八芳集一起了解一下吧！ 1、减少烹饪油的摄入...

对于减肥的人，相信有些人会遇到厌食症的情况，然而厌食症带来的危害却是不容小视的。神经性厌食是指个体通过节食等手段，有意造成并维持体重明显低于正常标准为特征的一种进食障碍。那么厌食症...

很多人以为，减肥时，午餐可以随便吃，晚餐不吃就可以瘦下来了，其实不是这样的，午餐对于减肥来说，相当重要，只要吃得健康，减肥效果立竿见影。我们跟随八芳集一起来看看这5款减肥午餐都是些...

大家都不想有大象腿，因为大象腿粗且壮实，看上去很不好看，不仅影响整体颜值，还容易让我们感到自卑。所以有大象腿的朋友，都希望能够赶紧让腿瘦下来。那么瘦大象腿快速简易方法有哪些？下面跟...

当今我们的工作环境总是让我们长时间久坐没有时间进行运动，加之我们不规律的饮食习惯就容易让身体变得越来越胖，肥胖不仅影响到形象同时对健康也是非常不利的，特别容易导致脂肪肝以及心脏病的...

减肥和吃的存在就是一对冤家，相辅相成，想要减肥就要节食，但是又不得不靠食补来减肥，我们都知道想要减肥戒掉早餐是不科学的，午餐也不是明智之选，只有牺牲晚餐来保全大局，早餐减肥相对简单...

肥胖是人体内脂肪积聚过多所致的现象，不仅影响形体美，而且还直接导致了身体疾病，下面八芳集跟大家一起了解肥胖的危害有哪些。 肥胖的危害 易引起肝胆病变 由于肥胖者的高胰岛素血症使其内因...

市场上各种各样的减肥茶，减肥药，吃吧，怕有副作用对身体不好，不吃吧，想减肥又不知道怎么减，今天小编就跟大家扒一扒那些不用吃药就能减肥的方法。 1、多做运动是基础 多做运动是减肥的最大...

科普时间到！告诉你为什么有的人越减越肥，传说中的越减越肥是真实的存在的。 第一个原因：饮食不控制 最常见的就是饮食没跟上啦，众所周知减肥期间是要进行一定的控制饮食。就算运动量够了，但...

女性在生产之后，身材会走样，为了回到之前的窈窕身材，妈妈们都想尽了各种办法，效果却不明显。而产后吸脂减肥瘦身的方法就为妈妈们解决了这个问题。那产后吸脂减肥怎么样？产后抽脂吸脂的原理...

很多的女性天生就不爱运动，因此不少女性都受到肥胖的烦恼。不想运动，有管不住自己的嘴，怎么可能会瘦呢。其实水动力吸脂术就可以帮大家解决这个问题，水动力吸脂瘦身效果很好，那么水动力吸脂...

爱美的女性对身材的追求，几乎到了疯狂的境地，甚至可以一天三顿饭的食量不够平常人的一半，就这样坚持还是没有瘦下去，非常的苦恼，衣服没法买，在朋友面前自信一天天的消失，现在八芳集就教大...

大腿上的赘肉让很多人非常苦恼，因为这会破坏一个人的良好身材，想要减掉大腿上的赘肉有很多方法，今天推荐的是走罐方法，下面为你详细介绍这种新型的减肥方式。 1、如今中医减肥这种方式逐渐被...

随着科技的不断进步，现在越来越多的方法能被用来减肥。可以让肥胖的人不用长时间的减肥，就能有非常不错的减肥效果。抽脂减肥方法就是其中的一种。抽脂减肥是通过手术抽脂的方法来让身体脂肪迅...

韩式吸脂减肥好不好？遵循少量多次原则 近年来，肥胖的人越来越多，不少人通过韩式吸脂减肥来解决肥胖的问题。但是也有不少人对韩式吸脂减肥并不了解。今天就一起来了解一下韩式吸脂减肥。 韩式...

对于很多肥胖人士来说，骑车是一项非常不错的运动，既能减肥瘦身，又很环保，并且对于自身体质的提高也有很大帮助。那么，如何骑车减肥最快最有效呢？大家也都知道运动减肥不能靠蛮劲，骑车也是...

看到别人的细腿心里是不是特别羡慕？如果你也想跟她们一样拥有迷人的细腿，那么粗腿的人要怎么才能有纤细瘦腿呢？然而，很多人在瘦腿过程中总是陷入错误的区域，那么他们怎么能有效地瘦腿呢？今...

冬季将至，寒气也悄悄进入人们身体，那么体寒会导致肥胖吗？答案是会的，人体外部受寒会让体内血液循环变差，长时间大腿，臀部，就会堆积肥肉从而导致肥胖。 想要改变体内寒气造成的肥胖，驱寒...

当人们选择在冬天减肥时，还是要找到正确减肥方法的，那么冬天针灸减肥效果好吗？寒冷的冬天让很多人都会出现半途而废的现象，甚至因为食欲大增而囤积大量的脂肪。此时更需要意识到减肥的重要性...